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Aerial Yoga, Ratgeber von Peter Schlösser, Wolfgang Miessner
Aerial Yoga ist ein perfektes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Wohlbefinden steigert. Das Yoga in der Luft hat eine wohltuende Wirkung auf den gesamten Körper. Vor allem kann sich der Rücken im schwebenden Zustand komplett entspannen, und es tut einfach gut, mal die Kontrolle aufzugeben und sich ganz dem Tuch zu überlassen. Mittlerweile wird Aerial Yoga in zahlreichen grossen Studios angeleitet, und wenn man erst einmal die Grundlagen beherrscht, steht einem selbständigen Training zu Hause nichts mehr im Wege. Damit das perfekt gelingt, führen die beiden Aerial-Yoga-Profis Wolfgang Miessner und Peter Schlösser Schritt für Schritt in die Grundlagen ein. Anhand von über 300 Fotos erläutern sie rund 60 Übungen mit verschiedenen Schwerpunkten und Wirkungen. Für komplexere Bewegungssequenzen stehen darüber hinaus QR-Codes für den Download kurzer Trainingsfilme bereit. Das Buch ist darüber hinaus komplett nachhaltig produziert nach dem Cradle-to-cradle-Prinzip.
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VEVOR Aerial Yoga Hängematte Set 8 x 2,8 m, Lila Aerial Yoga Swing Air Fliegen, Indoor Aerial Yoga Hammock Swing 1000 kg Max. Tragfähigkeit, inkl. Yoga-Socken & Stahlkarabiner & Alu-Drehgelenk
VEVOR Aerial Yoga Hängematte Set 8 x 2,8 m, Lila Aerial Yoga Swing Air Fliegen, Indoor Aerial Yoga Hammock Swing 1000 kg Max. Tragfähigkeit, inkl. Yoga-Socken & Stahlkarabiner & Alu-Drehgelenk Premium-Nylongewebe Beeindruckende Gewichtskapazität Extralänge für Vielseitigkeit Kompletter Zubehörsatz Aufmerksamkeit fürs Detail Vielseitiger Übergang Maximale Tragfähigkeit: 2204,62 lbs / 1000 kg,Farbe: Lila,Produktgröße: 9 x 3,06 Yards / 8 x 2,8 m,Stoffgewicht: 100 g/m2,Produktgewicht: 7,28 lbs / 3,3 kg,Material: Nylon,Artikelmodellnummer: YJ-0077-S0108
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Mießner, Wolfgang: Aerial YogaAerial Yoga , Schwerelos glücklich - Grundlagen und Übungen für Einsteiger - Aktualisierte Neuauflage , Batterien > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20240215, Produktform: Kartoniert, Autoren: Mießner, Wolfgang~Schlösser, Peter, Seitenzahl/Blattzahl: 206, Keyword: Aerial Yoga Asanas; Aerial-Yoga-Tuch; Asanas in der Luft; Entspannung; Flying Yoga; Ganzkörpertraining; Schwerelosigkeit; Yoga im Tuch; Yoga in der Luft; Yogatechnik, Fachschema: Yoga, Fachkategorie: Körper und Geist, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 236, Breite: 172, Höhe: 22, Gewicht: 556, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber,26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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